Instabilità di caviglia: quando le “storte” diventano un problema serio!
Hai preso più volte una storta al piede? Ti capita di sentire la caviglia “ballare” o cedere anche con movimenti banali? L’instabilità di caviglia allora è dietro l’angolo, una condizione spesso sottovalutata ma che può compromettere la qualità della vita e la sicurezza nei movimenti.
In questo articolo vediamo cos’è l’instabilità cronica della caviglia, quali sono i sintomi, le cause più comuni e come intervenire dal punto di vista medico.
Cos’è l’instabilità della caviglia?
L’instabilità di caviglia è una condizione in cui l’articolazione perde la sua capacità di stabilizzarsi durante il movimento. Si verifica soprattutto dopo traumi ripetuti, come le distorsioni, che danneggiano progressivamente i legamenti e alterano la biomeccanica dell’articolazione.
Ne esistono due forme principali:
- Instabilità meccanica: dovuta a un danno strutturale ai legamenti, che risultano allungati o lesionati.
- Instabilità funzionale: legata a un deficit del controllo neuromuscolare, con una percezione alterata della posizione del piede nello spazio (propriocezione).
Spesso le due forme coesistono e si alimentano a vicenda.
Quali sono i sintomi?
Chi soffre di instabilità di caviglia può riferire:
- Sensazione frequente di “cedimento”, anche camminando su terreni piani
- Dolore e fastidio laterale alla caviglia, soprattutto dopo attività fisica
- Gonfiore ricorrente
- Difficoltà a sostenere sforzi o fare sport
- Ripetute distorsioni, anche per movimenti banali
Con il tempo, l’instabilità non trattata può portare a danni cartilaginei, artrosi precoce e riduzione della qualità della vita.
Perché succede? Le cause principali
L’instabilità di caviglia è quasi sempre la conseguenza di traumi distorsivi ripetuti, che non si sono risolti completamente o non sono stati trattati in modo corretto. Le principali cause sono:
- Lesione dei legamenti laterali, soprattutto il legamento peroneo-astragalico anteriore
- Guarigione incompleta dopo una distorsione
- Scarsa propriocezione o debolezza muscolare residua
- Malformazioni anatomiche (piede cavo o eccessiva lassità)
Anche alcune condizioni sistemiche, come l’iperlassità legamentosa o l’artrite, possono predisporre a questo problema.
Come si diagnostica l’instabilità di caviglia
La diagnosi si basa su:
- Valutazione clinica specialistica
- Test ortopedici specifici, come il tilt test o l’anterior drawer test
- Esami strumentali: l’ecografia e la risonanza magnetica possono identificare lesioni legamentose croniche, infiammazioni o danni articolari
In alcuni casi si ricorre anche alla radiografia sotto stress, per valutare la lassità articolare in modo oggettivo.
Trattamento medico: cosa fare se la caviglia “non tiene”
Il trattamento dipende dalla gravità del quadro clinico. Le opzioni includono:
- Immobilizzazione temporanea in fase acuta
- Farmaci antinfiammatori per ridurre dolore e gonfiore
- Infiltrazioni mirate (con corticosteroidi o acido ialuronico) nei casi selezionati
- Plantari su misura o tutori per migliorare la stabilità durante il cammino
- Intervento chirurgico (ricostruzione legamentosa) nei casi gravi o recidivanti
L’obiettivo è ripristinare la stabilità articolare, prevenire ulteriori traumi e proteggere le strutture cartilaginee da usura precoce.
La stabilità non è un optional
Una caviglia instabile non è solo un fastidio: è una condizione che può peggiorare nel tempo e aumentare il rischio di lesioni articolari gravi. Non basta “stringere i denti” dopo ogni storta.
Senti che la tua caviglia cede spesso o non ti dà sicurezza? Prenota una visita medica specialistica: una diagnosi precoce ti aiuterà a evitare complicazioni e a muoverti con più fiducia ogni giorno.
Perché scegliere il Quasar Medical Center?
Oltre alla nostra esperienza e professionalità, offriamo tecnologie all’avanguardia e un ambiente accogliente per il recupero dei nostri pazienti. Per saperne di più visita la nostra pagina sulla fisioterapia.
Se hai bisogno di una consulenza, contattaci per prenotare una visita.Imposta immagine in evidenza
