Cos’è il dolore al ginocchio
Il dolore al ginocchio è un disturbo molto comune che può interessare persone di tutte le età. Può essere causato da lesioni, patologie degenerative o sovraccarico funzionale. Comprendere le cause principali è fondamentale per intervenire tempestivamente.
Cause principali del dolore al ginocchio
Tra le cause più comuni troviamo:
- Lesioni sportive: danni ai legamenti o ai menischi.
- Artrosi: una patologia degenerativa che colpisce la cartilagine articolare.
- Infiammazioni: come tendiniti o borsiti.
- Traumi: cadute o incidenti che danneggiano le strutture articolari.
Sintomi principali
I sintomi del dolore al ginocchio possono includere:
- Dolore localizzato, sia a riposo che durante il movimento.
- Gonfiore e rigidità articolare.
- Difficoltà a piegare o estendere completamente la gamba.
- Scricchiolii o sensazione di instabilità.
Trattamenti disponibili
Il trattamento dipende dalla causa specifica del dolore. Le opzioni includono:
Terapie conservative
- Fisioterapia per rafforzare i muscoli e migliorare la mobilità.
- Farmaci antinfiammatori per ridurre il dolore e il gonfiore.
- Infiltrazioni articolari con acido ialuronico o cortisone.
Intervento chirurgico
Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico, come la ricostruzione dei legamenti o la sostituzione protesica del ginocchio.
Prevenzione del dolore al ginocchio
Per prevenire il dolore al ginocchio è utile:
- Mantenere un peso corporeo adeguato per ridurre il carico articolare.
- Adottare una postura corretta durante le attività quotidiane.
- Praticare esercizi di rafforzamento muscolare e stretching.
- Utilizzare calzature adeguate durante l’attività fisica.
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